SHAPE YOUR DREAMS

Erfolge messen können. Deine Ziele mit meiner Hilfe erreichen. Eine starke Personal Trainerin steht dir zur Seite.

 Diplomierte Personal Trainerin Sarah:

  • Diplomierte Personal Trainerin, zertifizierte Fitnessinstruktorin und ausgebildete TRX Trainerin stellt dir dein persönliches Training zusammen
  • Sei es bei dir zu Hause, draussen in der Natur, bei mir in meinem Rümli in Siebnen oder in einem Fitness Studio, ich begleite dich gerne und helfe dir dein Ziel zu erreichen
  • Neben deinem persönlichen Training, stelle ich dir auch deinen auf dich abgestimmten Ernährungsplan zusammen oder gebe dir Ernährungstipps
  • Kochkurse biete ich auch an und habe erfolgreich schon welche durchgeführt. Mein Motto "Schnelles und gesundes Kochen". Die Zeit geht teils zu schnell an uns vorbei und wir haben keine Zeit mehr uns gesund zu Ernähren. ich möchte euch / dir zeigen, wie es auch gesund UND schnell geht.
  • Kraft-, Koordinations- oder Ausdauertraining mit dem TRX oder Freie Übungen sind möglich
  • Ich möchte Dir helfen, dein Ziel gesund und natürlich zu erreichen. In jedem Alter und jeder Lebenslage
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Zum Ziel
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Sarah
Mehr über mich

Die Vorteile eines Personal Trainers

Du hast Ziele, die du selbst vielleicht nicht erreichen kannst. Ich kann dir helfen, damit du diese erreichen und auch beibehalten kannst.

Mein Blog

  • Noch mehr Infos
  • Tipps & Tricks

In meinem Blog schreibe ich über Trainingserfolge, präsentiere Ernährungstipps und vieles mehr. Es lohnt sich also, wenn du regelmässig vrobei schaust.

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Zertifikate

Diplom dipl. Personaltrainerin SPA
Zertifikat zert. Fitnessinstruktorin SPA
Suspension Training Course L1
TRX Force Trainer Course L2

Der Preis ist heiss

  • Kosten
  • Geld sparen mit Paketen

Ein Personal Training hat seinen Preis, muss aber dennoch nicht teuer sein. Wie du deine Trainingserfolge zusätzlich unterstützen kannst, zeige ich dir in meinen Preispaketen auf.

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Referenzen

Jessica P.

Super motivierte Trainerin die versucht den optimalen und individuellen Plan zu erstellen. Mit Ihrer positiven Art erweckt Sie die Freude am Sport und bewusstes Leben. Ich kann Sarah nur weiter empfehlen. :)

-Jessica P.

Kontakt

078 728 95 17

info@bodyshapesarah.ch

Trainingsorte

  • Zuhause bei dir mit oder ohne Trainingsraum
  • Draussen an der frischen Luft
  • Im Nitro Gym in Siebnen (zusätzliche Gebühren)

Trainingszeiten

Ich versuche, deine Wünsche zu berücksichtigen. Abends und am Wochenende ebenfalls möglich.